水桶腰怎么减 4招让你变小蛮腰

热门文章排行榜 >>2015-06-25 13:20来源:99健康网
导语

有时候你已经瘦下去了,但是腰腹部的赘肉却还是始终盘桓在你的腰上,始终减不掉。怎么办?如何瘦腰腹?

水桶腰怎么减 吸脂手术注意什么 吸脂手术注意事项

  四种常见瘦腰方法介绍

  1、节食减肥:减掉了健康

  由于控制能量摄入,使得饥肠辘辘,头晕眼花,但不能使机体内的脂肪明显的减少。此法会导致身体的碳水化合物摄入严重不足,也会令血液中的酸性物质增加,影响身体的酸碱平衡,缺乏多种维生素和矿物质。而且过度节食会引起营养不良、内分泌失调、性格怪异、厌食症等,影响人体健康,且反弹率高。

  2、运动减肥:又累见效又缓慢

  运动减肥见效缓慢,而且短于40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。因此难以长期坚持,很容易半途而废。

  3、减肥药:没“毒”的很少

  副作用较多,对健康影响大,容易出现头晕、抑郁、乏力、口干、腹痛等不良反应。

  4、手术减肥:减肥效果迅速有效,不反弹

  腰部吸脂手术是目前国内外施行最多的美容整形外科手术之一,是众多减肥方法中效果立竿见影的一种。它利用物理手段将局部脂肪组织溶解,再通过负压吸除乳化液。这种吸脂减肥方法失血少、安全、痛苦少,无副作用,易被人接受。吸脂不但可以减少体内的脂肪重量,还可以减少脂肪细胞的数量,效果持久,不反弹。是局部减肥的一个迅速有效之法。

  但是需要注意的是,腰部吸脂减肥术虽然很安全,也有一定的适应症和禁忌症。年龄一般在18-55岁,有局限性脂肪堆积者,无器质性的心肺疾病,无严重的药物过敏史,无血栓性静脉炎,无出凝血障碍等均可行吸脂术。妊娠期不宜行吸脂术,以免对胎儿造成影响;而对于肥胖儿童而言,少年儿童正处于生长发育阶段,通过手术的方法干扰其体内的正常脂肪发育,将影响其体内激素代谢水平,从而干扰其正常的生长发育,吸脂术最好在18周岁以后考虑施行。

  腰部吸脂有哪些注意事项

  1、腰部吸脂后近期不吃海鲜及辛辣食物

  2、腰部吸脂在早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。

  3、由于皮下残留部分肿胀液,腰部吸脂当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴,以避免污染伤口。

  4、继续穿戴紧身弹力服装3~6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

  5、腰部吸脂前两周弹力服要早晚都穿,两周后就可白天穿晚上不穿,做吸脂手术的人贵在坚持。

  6、在腰部吸脂结束后,一定要口服消炎要3-5天,必要时输液。

  腰部吸脂的副作用介绍

  1、出血:术后皮下可出现淤血,这是在抽吸时毛细血管破裂引起的,一般在两周内恢复。

  2、水肿:由于组织损伤及皮下残留部分肿胀液,使抽吸部位出现水肿,一般消退较缓慢。

  3、不平:早期较为常见,经加压塑型后会慢慢有改观。

  4、皮下结节:术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬,这是因皮下组织受损伤形成的炎性结节或血肿机化、脂肪液化所致,一般3个月内可慢慢吸收变软。

(责任编辑:王少华)

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