如今高考结束,大家开始考虑志愿的填报,同时一年一度的征兵工作也即将开展,而许多人大部分的“拦路虎”是视力的限制,因此许多的人都会考虑用激光来治疗近视的问题。但是不是说进行完手术后就没什么问题了,术后的护理尤为重要,这是保证我们的视力不会在反弹的保证。
保持良好的工作姿势:
保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低;专家建议,眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米,荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角,因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
保持环境的相对湿润:
不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度;避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟,休息时可以看远处或做眼保健操;
保持适当的眨眼次数:
切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,可以用瞳.仁/眼贴帮助护眼,疏径通络,达到控制眼病的发生和发展的作用。
保持水果的摄取:
多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助;
保持良好的生活习惯:
睡眠充足,不熬夜,只有这样才能让自己的眼睛和身体都得到相应的休息,才能保证我们不至于在术后视力反弹。
在术后我们一定要做好相应的术后护理,这样才能让我们的眼睛能尽快的恢复,更好的投入和工作和生活当中去,因此要谨记专家的建议才能让我们的眼睛能更好,手术的效果更明显。
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