8个小方法帮你轻松祛眼袋

热门文章排行榜 >>2014-12-16 09:20来源:99健康网
导语

沉重的眼袋总是会影响美丽的眼睛,8个小方法帮你轻松祛眼袋,做回美丽女人。

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  祛眼袋的8个小方法

  1.眯眼运动 上下眼睑有意识的做闭合运动,使眼睑肌有收缩和放松的感觉,每天坚持100次以上,可以有效消除和改善眼睑下垂,对去眼袋有帮助。

  2.土豆片敷眼将土豆切成薄片,放在眼袋的位置15-20分钟,再用清水洗净,不仅可以去眼袋,还能淡化黑眼圈。

  3.盐水热敷准备一杯热水,加入一茶匙的盐,搅拌溶解后将吸了盐水的药棉敷在眼袋上,冷了再敷,反复进行几次,坚持数天即可使眼袋缩回而且效果明显。

  4.绿茶热敷用较大的碗将绿茶泡开,然后把泡茶碗贴近一只眼的下方,睁大眼睛让茶的热气蒸到眼部,半分钟后移至另一只眼重复上述动作即可。

  5.自制黄瓜眼膜把黄瓜切片敷在眼袋部位15分钟,坚持数日也可去除眼袋。

  6.指腹按压睡前用无名指在下眼睑中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿问题。

  7.饮食方面 应多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

  8.眼保健操多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加眼部的血液循环来减轻黑眼圈。

(责任编辑:黄志伟)

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